Open/Sluit het zoekformulier
Tijdens een vakantie draait alles om loslaten en tot rust komen. Voor veel mensen betekent dat met een boek op een ligstoel liggen, maar er is nog iets dat verrassend goed werkt om te ontspannen, namelijk tuinieren. Misschien klinkt het in eerste instantie als werk, maar wie ooit met zijn handen in de aarde heeft gezeten, weet hoe snel je hoofd leeg wordt. Na een drukke dag kan een uurtje wroeten in de tuin wonderen doen. Het helpt natuurlijk ook als je een fijne plek hebt om van je tuin te genieten. Denk bijvoorbeeld aan een terrasoverkapping kopen, zodat je het hele jaar door een beschutte plek hebt om na het tuinieren even neer te ploffen met dat boek of een kop koffie. Het is niet alleen praktisch, maar maakt je tuin ook meteen een stuk gezelliger.
Het zou jammer zijn om dat ontspannen gevoel alleen in de zomermaanden mee te pakken. Met een overkapping of veranda van Tuinmaximaal kun je veel langer genieten van je tuin. Ook als het wat frisser wordt of er een bui valt, zit je nog steeds lekker droog en comfortabel buiten. Een warme trui aan, kop thee erbij en je hoort de regen gezellig tikken op het dak terwijl jij gewoon verder kunt genieten van je planten en je tuin. Zo maak je van je tuin niet alleen een zomerse plek, maar een verlengstuk van je huis waar je het hele jaar door plezier van hebt.
Als je met planten bezig bent, stop je automatisch met piekeren. Je bent geconcentreerd op iets wat zorg en aandacht nodig heeft, waardoor je hoofd simpelweg geen ruimte meer heeft voor alle ruis van de dag. Dus of je nu onkruid weghaalt, een struik snoeit of een nieuw plantje in de grond zet, je gedachten worden steeds meer gefocust op dat kleine stukje voor je neus. Het geeft een soort rust die je niet krijgt van eindeloos scrollen op je telefoon of het kijken van een serie. Het mooie is dat je aan het einde van de dag ook nog echt resultaat ziet van wat je gedaan hebt, hoe klein het ook is.
Er is weinig zo fijn als het zien groeien van iets waar je zelf aandacht in hebt gestoken. Het geeft voldoening en je ziet direct resultaat. Je tuin wordt mooier en dat voelt als een beloning.
Je hoeft er niet voor naar de sportschool, want tuinieren is een prima manier om je lichaam in beweging te krijgen. En ja, het kan ook een goede uitlaatklep zijn om frustraties kwijt te raken.
Tuinieren dwingt je om met je aandacht in het nu te zijn. Je denkt niet aan morgen of aan wat gisteren misliep, maar aan wat er nu onder je handen gebeurt. Dat werkt bijna hetzelfde als meditatie.
De frisse lucht, het geluid van vogels, een beetje zon of zelfs gewoon de geur van nat gras, het doet allemaal iets met je humeur. Je lichaam krijgt zuurstof en vitamine D, en je voelt je meer verbonden met de natuur. Het is dus helemaal niet vreemd dat zoveel mensen hun tuin als hun favoriete plek zien om tot rust te komen. Tuinieren tijdens je vakantie is eigenlijk een perfecte vorm van ontspanning.
